Рекомендации Евгения Макарова, марафонца, победителя ультра марафона 444 и 300+. Как бывший альпинист понимает необходимость регулярных высотных тренировок для повышения выносливости Как я тренировался с гипоксикатором gipox. Повысить выносливость марафонцам