Михаил Сидорычев и Юрий Спасокукоцкий: тест кистевых эспандеров FITFILIP

Тест кистевых эспандеров FITFILIP с Михаилом Сидорычевым и Юрием Спасокукоцким. Спортсмены проверяют силу хвата, сравнивают серии Classic, EAR, TRY, APEX и PUL, оценивают разные формы эспандеров и подбирают нагрузку для тренировки пальцев, кистей и предплечий. В выпуске также представлены заруба в жиме лёжа 120 кг, упражнение с гирей для предплечий, разговор о спортивных травмах и готовая тренировка хвата от Михаила Сидорычева. #FITFILIP #Сидорычев #Спасокукоцкий #СилаХвата #Эспандеры #Жим120Кг #ТренировкаПредплечий #МихаилСидорычев #ЮрийСпасокукоцкий Эспандеры FITFILIP из выпуска: https://clck.ru/3UstYw 🌐 Наш Сайт: https://fitfilip-shop.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=social&utm_campaign=fitfilip_ch1 Телеграм: http://t.me/fitfilip_bot Мы в социальных сетях: Instagram: https://www.instagram.com/fitfilip.strength ВК: https://vk.ru/espander_fitfilip Дзен: https://dzen.ru/fitfilip_grip Тайм-коды 00:00 В этом выпуске 00:17 Заруба в жиме: 120 кг на повторения 02:49 Подтягивания при весе 125–140 кг 03:52 Травмы в силовом спорте: опыт Сидорычева 04:19 Упражнение с гирей для мощных предплечий 05:08 Проверяем силу хвата на эспандерах FITFILIP 08:27 TRY или Classic: что удобнее большой ладони 09:33 PUL: тренировка пальцев для армрестлинга 10:49 Тренировка хвата от Михаила Сидорычева 12:31 Итоги и выбор следующего гостя #кистевойэспандер #силахвата #gripstrength #handgripper #предплечья #тренировкахвата #силоваятренировка #armwrestling #fitfilip #домашняятренировка #fitnessrussia #укреплениекистей #сильныйхват #тренировкакисти #мощныепредплечья #fitnesschallenge #спорт #sport #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнес #тренировкадома #силовыетренировки #мотивация #здоровье