Техника бега и СБУ (специальные беговые упражнения)

Отправимся на тренировку в 4-недельную Школу бега I Love Supersport Running, где начинающие атлеты осваивают азы техники и готовятся к своей первой дистанции (4-5 км.) Вы увидите, как проходит тренировка и узнаете об основных упражнениях, которые помогают закрепить паттерн бегового движения. Узнать больше о 4-недельной программе: https://ilovesupersport.com/running/school Выбрать свой спорт и цель: https://ilovesupersport.com