Как снять стресс и справиться с психосоматическими заболеваниями при помощи йоги

Йога – это древняя наука, а йогатерапия – это прикладная наука, уходящая корнями в древнее духовное наследие. В фокусе этой науки – здоровье и благополучие человека на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном и духовном. Психосоматическое заболевание – это расстройство на уровне ума и тела одновременно. Осложнения при некоторых физических заболеваниях зависят непосредственно от эмоциональных факторов, таких как стресс и повышенный уровень тревожности. Ваше психическое состояние предопределяет тяжесть течения вашего физического заболевания. Из древних текстов было взято большое количество йога-техник, с целью научиться приводить в баланс и гармонизировать состояние на всех уровнях, распутывая клубок сложных психосоматических расстройств. Эта лекция даст понимание всей глубины холистического подхода йогатерапии и покажет возможности интегративного воздействия на уровне ума, тела и духа. Эксперт: Саджи