2.1.Работа, словно вещь гардероба,которую ты носишь по 8 часов. Модуль:Трещит по швам +ТЕСТ 1.Работа

ссылка на Телеграмм канал автора: https://t.me/vporucanal ******************************************** Это не психологическая диагностика. Результат показывает, в какой сфере стоит внимательнее посмотреть на свою среду. Даже отрицательный результат не означает, что с этой сферой что-то "не так" и её обязательно нужно менять «Сначала посмотрим на нагрузку — то, что может забирать ресурс.— "Нагрузка на шов". Это блок вопросов, который дает для значений знак минус (считаем сколько «да» в ответах, значит такое общее количество минусов) (1) объём твоих задач регулярно превышает то, что ты успеваешь за рабочее время. Да или нет? (2) на работе есть конфликты или напряжение, которых тебе не избежать. Другая интерпретация вопроса: На работе регулярно возникает напряжение или конфликты, на которые я практически не могу повлиять. Да или нет? (3) ты не понимаешь, что будет с твоей занятостью или доходом в ближайшем будущем. Да или нет? У меня нет Теперь посмотрим на подкладку — то, что может поддерживать и компенсировать нагрузку – «Подкладка». (1) у тебя есть реальный контроль над тем, как именно ты выполняешь свою работу. Да или нет? (2) у тебя есть люди — коллеги, клиенты, комьюнити, — к которым можно обратиться за поддержкой. Да или нет? (3) ты видишь, как эта работа помогает тебе расти. Да или нет? (еще раз, сколько ответов «ДА» столько и плюсов) Считаем: подкладка минус нагрузка. Записывай число, сейчас разберём, что оно означает». - 3 вопроса «Нагрузка на шов» (силы/энергию забирает) — да/нет - 3 вопроса «Подкладка» (даёт) — да/нет - Температура = Подкладка минус Нагрузка на шов - Зоны: «Сшито на совесть» (+2 и выше) «Есть тонкие места» (от -1 до +1) «Трещит по швам» (-2 и ниже) ******************************************** Название видео. Работа, словно вещь гардероба,которую ты носишь по 8 часов. Модуль:Трещит по швам (+ТЕСТ 1.Работа) ССЫЛКА. https://rutube.ru/video/private/ff2fcabc83fe29ff1f1b62d4c8f5a15d/?p=r0KS4PEY9Uu0_4b4am-P8g ******************************************** Дисклеймер Автор не имеет психологического или коучингового образования. Контент основан на личном опыте и общедоступных исследованиях, носит образовательно-мотивационный характер, не является психотерапией или медицинской помощью. При серьёзных психологических трудностях — обращение к специалисту. Результаты индивидуальны, не гарантированы.