Надежда Малютина

Почему бывает так, что утром открываешь глаза, но нет сил встать и что-то делать? В видео разбираем состояние, когда нет энергии и сил, а внутренний ресурс ощущается практически на нуле. В этом видео обсудим: ⚡️ почему без внутреннего ресурса сложно что-либо реализовывать ⚡️ что происходит с человеком, когда с утра нет сил даже подняться ⚡️ как понять, что ваш ресурс энергии сейчас далеко не на пике ⚡️ что делать, когда вы заметили состояние «ничего не хочу и ничего не могу» Когда нет энергии и сил, даже привычные задачи начинают восприниматься иначе. В полном видео я подробно рассказала, почему энергия может оказаться на нуле и что делать, чтобы начать восстанавливать свой внутренний ресурс. ▶️ Смотрите полное видео на канале - там подробно разбираю, как вернуть себе энергию и снова начать действовать: https://www.youtube.com/watch?v=_xU9mt27L-Q А у вас чаще бывает так, что сил нет физически или внутри просто исчезает желание что-либо делать? #энергия #нетсил #энергоресурс #усталость #внутреннийресурс #состояние ✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #самопознание #осознанность #мотивация #энергиячеловека #НадеждаМалютина

Почему мужчина может хорошо общаться с женщиной, но всё равно воспринимать её только как друга или коллегу? В видео разбираем френдзону через идею внутреннего состояния, притяжения и того, что мы называем мужской и женской энергией. 💔 В этом видео: ⚡️ почему в состоянии «выживания» притяжение может ощущаться слабее ⚡️ как возникает френдзона, даже если между людьми есть контакт ⚡️ почему мужчина может не считывать женщину как потенциальную партнёршу ⚡️ почему одних разговоров и правильных действий иногда недостаточно ⚡️ что считается базой сексуального притяжения Френдзона не всегда начинается с неправильных слов или поведения, иногда человек просто не воспринимается как потенциальный партнёр, несмотря на хорошее общение. Как вы считаете: из френдзоны реально выйти или если притяжения не возникло сразу, его уже не создать? #френдзона #отношения #мужчинаиженщина #психологияотношений #притяжение ✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #женскаяэнергия #мужскаяэнергия #любовь #НадеждаМалютина

КАК НАЙТИ ХОРОШЕГО МУЖЧИНУ, ЕСЛИ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВСЕХ УЖЕ РАЗОБРАЛИ? 💔 Почему нам начинает казаться, что хороших мужчин уже разобрали и выбирать просто не из кого? Участница предыдущего Energy-марафона Альбина долго жила с ощущением дефицита: сильных мужчин мало, а значит встретить своего будет практически невозможно. 💔 В этом видео: ⚡️ почему появляется установка «мне не достанется» ⚡️ что происходит, когда сильная женщина ищет такого же сильного мужчину ⚡️что будет, если столкнуться не с дефицитом, а с выбором мужчин Если ты тоже думаешь, как найти хорошего мужчину, возможно, дело начинается не с количества мужчин вокруг. Иногда сам вопрос как найти хорошего мужчину меняется, когда перестаёшь заранее считать, что подходящих мужчин уже нет. А ты как считаешь: как найти хорошего мужчину сегодня действительно сложно или женщины сами слишком рано решают, что «нормальных уже разобрали»? ✨Подробнее про марафон читай по ссылке в шапке канала #отношения #мужчинаиженщина #кактнайтимужчину #хорошиймужчина #психологияотношений ✨Подписывайся на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.оту с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #любовь #знакомства #женщинаимужчина #личнаяжизнь #НадеждаМалютина

Женская интуиция - то самое внутреннее ощущение, когда ты еще не можешь логически объяснить происходящее, но уже чувствуешь: что-то подходит тебе или, наоборот, стоит остановиться. В этом видео разберем: ⚡️ Что такое женская интуиция и женская мудрость. ⚡️ Почему не каждое внутреннее ощущение получается объяснить логически. ⚡️ Как женщина может доносить свои ощущения мужчине. ⚡️ Почему важно учиться различать интуицию, страх и собственные предположения. Иногда при знакомстве с мужчиной или общении с человеком появляется внутреннее ощущение задолго до рациональных аргументов. В духовных практиках это может рассматриваться как особое проявление женской энергии и интуиции. Главный вопрос - не только услышать эту внутреннюю подсказку, но и понять, как правильно с ней обращаться и как говорить о своих ощущениях с партнером. ❓А вы доверяете своей женской интуиции, когда логика говорит совсем другое? ✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #женскаяинтуиция #женскаяэнергия #отношения ✨Все необходимые ссылки в шапке канала #самопознание #мужчинаиженщина #НадеждаМалютина

Подавленный гнев и стресс блокируют нашу энергию. Ритуалы ярости и активные медитации помогают экологично освободиться от накопленного напряжения. Активная медитация - это совсем не обязательно тишина, неподвижность и попытка остановить мысли. Есть практики, в которых человек, наоборот, получает пространство для активного проживания эмоций - гнев, страх, разочарование, печаль и другие состояния. Одна из таких практик - активная медитация АУМ, которую мы проводим в Петербурге совместно с психологом-психотерапевтом. Для меня смысл таких практик не в том, чтобы запрещать себе злость, страх или печаль, а в том, чтобы дать себе пространство заметить и прожить разные эмоции. 🔥 Хотите узнать дату следующей активной медитации АУМ в Петербурге? Подробности - в моем Telegram-канале. ✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #медитация #психология #гнев #стресс #энергия #телеснаятерапия

Мужская энергия и женская энергия проявляются по-разному - и именно на этой разнице может строиться притяжение между мужчиной и женщиной. В этом видео разберем: ⚡️ Чем мужская энергия отличается от женской энергии. ⚡️ Как проявляется женская энергия в отношениях. ⚡️ Почему мужчина и женщина могут притягиваться именно благодаря различиям. ⚡️ Как притянуть мужчину, не пытаясь постоянно добиваться его внимания. Как проявляться по-женски? Почему женственность - это не обязательно активная погоня за мужчиной? И какую роль играет мужская энергия в отношениях? Разбираемся, как притянуть мужчину, в чем может заключаться женское проявление и как мужская и женская энергия взаимодействуют в отношениях. ❓Как вы считаете: мужчина должен проявляться первым или инициатива в отношениях не зависит от пола? ✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #женскаяэнергия #мужскаяэнергия #какпритянутьмужчину ✨Все необходимые ссылки в шапке канала #отношения #женственность #НадеждаМалютина

Треугольник Карпмана может проявляться не только в отношениях с другими людьми. Альбина пришла на Energy марафон с ощущением, что многие свои сценарии уже давно поняла и проработала. Но именно во время программы столкнулась с неожиданным для себя осознанием. В этом видео разберем: ⚡️ Почему понимание своих сценариев еще не всегда означает выход из них. ⚡️ Как роли жертвы, спасателя и преследователя могут проявляться внутри самого человека. ⚡️ Почему можно искренне считать, что «я уже всё проработала». ⚡️ Какой результат первого Energy марафона Альбина назвала для себя ключевым. Иногда внешне мы уже не участвуем в привычных болезненных сценариях, но продолжаем критиковать себя, требовать от себя невозможного и снова возвращаться к внутреннему страданию. ❓А у тебя когда-нибудь было ощущение: «Я же это уже проработал. Почему оно снова возвращается?» ✨Подписывайся на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #треугольникКарпмана #EnergyМарафон #самопознание ✨Все необходимые ссылки в шапке канала

Куда девается энергия, которой в детстве было так много? Почему с возрастом человек становится более сдержанным, серьезным и все чаще задается вопросами: почему нет энергии, куда уходят силы и как вернуть жизненную энергию? В этом видео разберем: ⚡️ Куда девается жизненная энергия по мере взросления. ⚡️ Как подавление эмоций и постоянное сдерживание себя могут влиять на внутреннее состояние. ⚡️ Почему воспитание, социальные установки и внутренние запреты меняют наше самовыражение. ⚡️ Сколько сил может уходить на необходимость постоянно контролировать себя и носить привычные социальные маски. Если вы чувствуете, что постоянно нет сил и энергии, важно смотреть шире: на образ жизни, сон, нагрузку, здоровье, эмоциональное состояние и то, сколько сил вы тратите на постоянное внутреннее сдерживание. ❓А как вам кажется - куда девается та энергия, которой у нас было так много в детстве? ✨Подписывайся на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #энергия #жизненнаяэнергия #внутреннийресурс #ресурсноесостояние ✨Все необходимые ссылки в шапке канала #саморазвитие #эмоции #предназначение #НадеждаМалютина

Нет сил каждый день, даже если высыпаешься? Где взять энергию, если кажется, что её просто неоткуда брать? Причина может быть не в усталости, а в том, что ты живёшь в постоянной борьбе с миром - и даже не замечаешь этого. В этом видео: ⚡️ Почему нет сил каждый день и что ты делаешь неправильно ⚡️ Где взять энергию, если постоянная усталость уже стала нормой ⚡️ Почему постоянная борьба - главная причина того, что нет энергии ⚡️ Как формируется парадигма, где мир воспринимается как угроза ⚡️ Что происходит с энергией при постоянной конфронтации с реальностью ⚡️ Почему желание что-то доказать миру забирает силы больше чем кажется ⚡️ Как понять, что ты живёшь в состоянии постоянного сопротивления ▶️ Смотрите полный выпуск «Нет сил? Нет энергии? Возможно, вы каждый день сами сливаете свой главный ресурс», он уже на канале: https://www.youtube.com/watch?v=_xU9mt27L-Q- ✨Подписывайся на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #энергия #жизненнаяэнергия #внутреннийресурс #ресурсноесостояние #саморазвитие #эмоции #предназначение #НадеждаМалютина

У меня было всё, о чем многие мечтают: путешествия, одежда, деньги и перспективы. Но парадокс заключался в одном - счастье я так и не почувствовала. А потом за короткое время начало рушиться практически всё: несколько миллионов потерь в бизнесе, падение дохода, кризис в отношениях и момент, когда мне даже негде было жить. В этом видео: ⚡️ Почему материальный успех не принес мне счастье, которое. ⚡️ Что я поняла, когда привычная опора во внешнем мире исчезла. ⚡️ Почему после потерь я продолжала жалеть себя и искать виноватых. ⚡️ Как кризис заставил меня искать другие ответы и менять взгляд на себя и жизнь. Иногда жизнь разрушает не для того, чтобы забрать всё, а чтобы показать, на что мы на самом деле опирались. ❓А вы когда-нибудь достигали того, о чем мечтали, и понимали, что счастья это не принесло? ▶️ Смотрите полный выпуск «Как перестать страдать? Правда, которую обычно не говорят», он уже на канале: https://www.youtube.com/watch?v=FQcFVR04Kq8 ✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #счастье #успех #саморазвитие ✨Все необходимые ссылки в шапке канала #психология #поисксебя #энергия #трансформация

Можно ли перестать страдать, даже если обстоятельства вокруг вас не меняются? В этом видео поговорим о программе страдания и о внутреннем выборе, который меняет само восприятие жизни. Я расскажу, что происходит, когда мотивацией становится не борьба и выживание, а интерес, творчество, принятие и любовь. Как перестать страдать и почему мы снова и снова возвращаемся в это состояние? Что на самом деле удерживает нас внутри привычного сценария - подробнее разбираю в новом видео. ▶️ Смотрите полный выпуск «Как перестать страдать? Правда, которую обычно не говорят», он уже на канале: https://www.youtube.com/watch?v=FQcFVR04Kq8 ✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы. #страдания #осознанность #психология #мышление ✨Все необходимые ссылки в шапке канала #счастье #саморазвитие #энергия #трансформация