Shorts
- Разбор от логопеда
- Упражнение позволяет проработать каждую из сторон спины по отдельности, не позволяя сильной стороне забирать нагрузку. Подходит новичкам и опытным тренирующимся. За счет увеличенной фазы растяжения - получается включить в работу больше мышечных волокон.
- Моё видео записано с помощью DU Recorder. Это простое приложение для записи экрана и трансляций. Скачать: Android: https://goo.gl/s9D6Mf iOS: https://goo.gl/nXnxyN
- Скоро на нашем канале Тот еще разговор интервью с коммерческим директором «Калуга Астрал» Узнаете о том как увеличить выручку компании в несколько раз
- https://t.me/+CiKpYEMHtjJiMWMy - наш канал с фичами
- Работа на пресс,предлагаю для рельефа 5 упражнений по 20 раз . каждое упражнение без паузы. 1) 1-е книжечка. (Руки касаються носков) 2) складка(руки касаються стоп) 3) упражнение на нижний пресс(ноги не касаться земли и поднимаем на 90 градусов 4). Упражнение на косые мышцы пресса+ статика в конце на сек 5 5).Заключительное упражнение : ноги и руки не касаються земли :правая рука касаться правой ноги и наоборот
- Братья
- Голосовой переводчик для туриста на 130 языков. Подробнее на сайте m25.com.ua
- ⭐️ 23 июля 2021 года, патрульными полицейскими был ИЗБИТ журналист. Однако вся история тянется с 2019 года. Мы начинаем цикл видео об государственном бюро расследований ДБР. Первое видео показывает один из первых походов в дбр в 2019 году https://youtu.be/dNU3f7Aea6s 👉Видео избиения журналиста патрульными полицейскими тут https://youtu.be/wxR0HB4Fb0Y 👉Группа взаимопомощи https://t.me/KievNadzorr