Комплексная функциональная тренировка (+42кг) на верхний корпус (Взрывная сила + Выносливость)30просмотровмесяц назад
Тренировка на турниках и брусьях с видом на Стадион «Газпром Арена» в Санкт-Петербурге36просмотровмесяц назад
Эта ТРЕНИРОВКА превратит твои СВЯЗКИ в стальные КАНАТЫ, а мышцы в рельефные куски.47просмотровмесяц назад
Комплексный функциональный тренинг на открытой площадке: взрывная сила, выносливость и хват16просмотровмесяц назад
Комбинированный протокол с интервальным отдыхом и тотальной нагрузкой на верх28просмотров2 месяца назад
620 Отжиманий на брусьях за 20 минут (15х41) и два комплекса на выносливость.89просмотров2 месяца назад
МОЩНЫЙ КОМПЛЕКС НА УЛИЦЕ: 130 ПОДТЯГИВАНИЙ, 40 ВЫХОДОВ СИЛОЙ И 50 БЁРПИ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ128просмотров2 месяца назад
